老君山是滇西之名山。丽江府志这样载道：老君山，滇省之众山之祖，上多灵泉。

　　老君山之名不在其高，与滇西之太子雪山、玉龙雪山、哈巴雪山相比老君山矮了点，其海拔最高也只是４８００米，老君山之名名在神话传说，相传太上老君炼丹在此，而故名；老君山还名在上多灵泉，当地人称龙潭。提到老君山，自然和九十九龙潭并论，因而就有老君山九十九龙潭之说。可谓是山不在高，有潭则名。

　　老君山九十九龙潭之神奇，是它藏而不露，全部深深地隐于原始密林之中，谁也不相信，这高山之巅，这茫茫林海中，会有星落棋布的龙潭。古林参天，枝杆虬曲的林海中，龙潭无处不在，这儿一泓，那儿一潭。只要有台地就有龙潭，只要是山洼就有龙潭，数百平方公里的老君山，有九十九个山洼和台地，于是就有九十九个龙潭之说。穿行于莽莽古林，除了林海涛声和小鸟的鸣叫，随处可以听见厚厚的苔藓下水在流淌的声音，水声清脆悦耳，像是轻轻地敲响木鱼，又像是一个女孩奔跃时摇响一个个铜铃。逐着声音走，到一个山洼，响声没了，拨开茂密的树枝寻找，眼前出现一泓碧潭。碧蓝的潭水像打倒了的蓝墨水，凝固了似的，丝纹不动，静静地躺卧着，做着一个蓝色的梦。风到这，止了；云至此，慢了。就是四周高大的冷杉也笔直地站立着，忠实地守卫着他的睡美人。只有林中那不甘寂寞的杜鹃，把身子伸到水面上，绽开她美丽的笑靥。要说老君山美在哪?美在林中有九十九龙潭，美在龙潭镶嵌在密林之中，林中藏潭，潭边有林。

　　九下九龙潭有大有小，形状各异，大的龙潭千余平方米，小的只有十余几平方米。大的成为一个个小湖，小的像一粒粒珍珠，传说大的是当年太上老君炼丹取水的地方，小的是老君打水溅落的水滴。它们有的像葫芦，有的像圆盆，有的则像一根长长的蓝飘带，各具千秋，各有妙色。一股股山泉汇聚在一起，成为一个龙潭，龙潭水满之后奔泻而下，到了另一个山洼，又成为一个龙潭，像是一个连串的珍珠串到一起。当地人把它称做姊妹湖、珍珠潭。龙潭有的成片相偎，数十米就有一潭，数十潭成为一片。而有的则是远远躲藏在密林深处，独自与树林为伴。

　　不管是相聚一处还是独自兀立，她们都有喜欢恬静。静静地躺在大山的怀抱之中，静静地卧在树阴之下。有传说在潭边大喊大叫或是弄出大的响声来，马上就会招来电闪雷鸣、狂风暴雨。有人则见到龙潭十分喜欢洁净，只要有树叶或枯草落入潭内，马上就有小鸟掠入潭内，把树枝叶或枯草衔走。

　　老君山九十九龙潭还美在第五个龙潭有一个美丽的传说。圣母潭传说是当年王母娘娘沐浴的地方。黄龙潭原是碧蓝的，但因几个和尚在这里洗了袈裟，潭水便变成了黄色，这是老君山九十九个龙潭中唯一是黄色的龙潭。姊妹湖是七仙女经常沐浴玩耍的地方。这些龙潭中最深的是黑龙潭，龙潭深不见底，黑沉沉的，当地群众说，黑龙潭原来并不黑。只因太上老君在此炼丹时，经常在这里洗炼丹锅，锅底把潭水染黑了，于是使成了黑龙潭。

　　需要乘坐从古城经过白汉场前往大理的班车，在河源煤矿下车。然后沿沿河源煤矿的林区公路向西北前行十多公里（建议在河源煤矿包车前往），然后顺林区小路爬山穿林5小时左右可至九十九龙潭。目前，游九十九龙潭需作好露宿一夜的准备。可以住在杜鹃谷山庄，联系电话13508885098， 13013471412， 13708829660（和国雄）；60元/床，吃饭20元/人。