D1：杭州——成都/峨眉山

萧山机场9时15分起飞，到双流机场11时45分。在机场服务处联系包车从夹江下高速直达峨眉山散客中心，时间2小时30分（包车350）。

下午3时上山，傍晚游览金顶云海（峨眉山门票150、观光车70、金顶索道上40）

晚餐：峨眉山美食林
 

晚宿：金顶大酒店（双人间含早440）

提示：1、峨眉山散客中心到洪春坪观光车需要两个小时，从洪春坪到接引殿乘缆车上金顶需要半小时路程，缆车最迟时间为6时30分，因此到金顶过夜最好下午3时30前乘坐观光车上山，还可以观赏金顶云雾；2、如果错过乘坐缆车时间，需要从洪春坪走1小时30分到达金顶；3、时间宽裕可以在山下游览伏虎寺、报国寺[4、大件行李可以在峨眉山散客中寄存。

D2：峨眉山——汉源——海螺沟

上午游览：金顶观日（索道下30）、万年寺（索道上30，门票10）、清音阁

晚宿：磨西古镇海螺沟公园边大酒店（双人间含早200）

晚餐：磨西古镇
 

提示：1、峨眉山到海螺沟应该绕道成都雅安高速，约6小时。而绕道汉源、石绵沿大渡河到海螺沟的道路严重受损，无法正常通行，行程达10小时。2、海螺沟二号营地温泉宾馆（欧式双人标间400，或一号营地贡嘎神汤宾馆，免费泡温泉），在温泉宾馆住宿必须在下午6时以前乘坐海螺沟观光车进入，否则无法入内。
 

D3：海螺沟——泸定——康定

游览：四号营地观景台观大冰瀑布、红石滩景区、二号营地温泉宾馆（海螺沟门票75，观光车60元、观景台索道费160，坐滑干160，二号营地温泉温泉65）

磨西古镇、天主教堂（长征磨西会议遗址）

晚餐：泸定三苏饭店

晚宿：康定卡拉卡尔酒店（双人间含早200）

提示：1、海螺沟景区修路，因此到海螺沟旅游需要整天时间，上午7时30分到8时30分观光车入内，下午4时30分到5时30分观光车从二号营地温泉宾馆回来；2、如果雨天大雾，建议不坐观光车可以从三号营地步行游览冰川；3、时间宽裕一定要去二号营地温泉宾馆泡澡。4、可在三苏饭店旁边近观长征战斗遗址——泸定桥。
 

D4：康定—46km—折多山—30km—新都桥—69km—雅江

折多山观景台、塔公草原、塔公寺（门票10）

住宿：雅江雅星酒店（县人武部内，双人间100）

提示：新都桥摄影康定跑马山、康定木格措

D5：雅江—145km—理塘—146km—稻城

早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越海子山自然保护区（海拔4500米），抵达最后的香巴拉——稻城。
 

午餐：在无量河边品尝高山无鳞鱼火锅，雪山鱼150/斤
 

住宿：稻城拼英藏庄（双人间含早120）

提示：1、这段路是整个行程最艰难的道路，高山风光较佳；2、晚上可在沐浴茹布查卡洗无硫温泉（10元/人），是藏式家庭内，卫生不佳。
 

D6：稻城—78km—日瓦（香格里拉乡）—40km—亚丁村

傍河风光、万亩杨树林公园、色拉大草原、赤吐河（杜鹃谷）

晚宿：亚丁村

提示：赤吐河贡嘎郎吉岭寺，稻城最大的寺庙
 

晚宿：香格里拉山庄（四川大自然旅行社营地，正对仙乃日，双标间80元）
 

D7：亚丁——稻城—28km—桑堆—82km—乡城

上午：亚丁景区冲古寺（门票150，8月31日之前由于修路仅开放冲古寺珍珠海，门票减半收80，到冲古寺骑马费70）、卓玛拉错神湖（珍珠海）、三神山（仙乃日神山6023米、夏诺多吉神山5958米、央迈勇神山5958米）

下午：桑堆镇红草地
 

住宿：乡城巴姆山宾馆（双人间含早180）

提示：1、亚丁景区山路非常泥泞，以骑马为适；2、牛奶海、五色海位于海拔5000米左右，路况相当不好。洛绒牛场午餐后向牛奶海和五色海进发，晚上只能回到亚丁村住宿。3、乡城是康巴文化集大成区，白色帐房、民族服饰、佛寺为“三绝”。
 

D8：乡城—161km—德荣——奔子栏——德钦飞来寺

金沙江峡谷、川滇交界伏龙桥、奔子栏峡谷、金沙江第一弯、白马雪山4250M、梅里雪山观景台
 

午餐：德荣太阳谷宾馆
 

晚宿：德钦飞来寺雪域神川酒店（双人间含早160）

D9：德钦飞来寺—60KM—西当—明永村——德钦飞来寺

梅里雪山观赏、明永冰川（门票保险63，骑马120）、飞来寺（门票20）

住宿：飞来寺雪域神川酒店（双人间含早160）

提示：1、明永村至太子庙，观赏明永冰川，需要步行或骑马来回4小时，山路非常泥泞，以骑马为适；2、如果到雨崩观神瀑，在西当温泉到下雨崩村需要步行或骑马5小时，下雨崩村到神瀑需要步行或骑马来回6小时，因此要安排在雨崩民居住宿1-2天；3、飞来寺是观赏梅里雪山最佳处（主峰卡格博峰6740米）

D10：德钦飞来寺——德钦—184km—中甸

东竹林寺、纳帕海、碧塔海（门票观光车190，船票30）

午餐：奔子栏

晚餐：云南米线
 

住宿：中甸实力大酒店（三星，双人间含早300）

D11：中甸—200km—丽江

白水台（门票30）、虎跳峡（上中下全景，门票50）

午餐：白水台

晚餐：丽江古城风味楼云南米线
 

住宿：丽江四方街博客客栈（双人间80）

D12：丽江

丽江古城玉河广场、四方街、文昌阁、大石桥、百岁桥、万子桥、东巴纸坊、三眼井、木府（门票45）

晚餐：丽江七一街石磨坊：丽江小吃、丽江粑粑、苏湟玛酒
 

住宿：新义街古井客栈（双人间80）

提示：1、丽江是购物天堂，主要购买首饰、围巾、工艺品、牦牛肉等；2、丽江四方街从早上到晚上都有民族歌舞表演，或者专门欣赏纳西古乐；3、四方街酒吧一条街完全失去浪漫温馨宁静的感觉，成为喧哗的演艺吧，建议去黄山路段两只猫咖啡吧或木府边的咖啡吧，景色氛围俱佳；4、时间宽裕可以去观赏丽江附近束河古镇、丽江壁画等地。
 

D13：丽江——昆明——杭州

丽江飞昆明8时50分，9时40分时间到达。
 

昆明飞杭州16时30分，19时到达。
 

午餐：机场肯德基
 

提示：1、丽江到各地返程机票可以放心在丽江购买，班次较多价格便宜，往往打折3-5折。
 

小贴士：
 

1、该条线路基本上在3000左右的高原旅行，需要翻越4000米以上的高山十几次，每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，在经过乡城后，以上症状逐步减轻或消失。提前服用抗高原反应的药物红景天、肌甘口服液等。
 

2、常用药物如感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等。
 

3、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水。进高原时带点如巧克力、牛肉干等零食。
 

4、高原气候变化极大，一年四季浓缩于一日。宜穿脱卸方便的宽松、保暖衣服，如羊毛衫、夹克衫、围巾；因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏；请带上雨衣、小手电或头灯。
 

5、此途全程包车，三菱越野车750元/天，加上从丽江到成都返程费两天。
 

6、住宿除亚丁外全部为双人标准间，基本为舒适性旅游。
 

7、建议9月下旬至10月上旬为最佳旅游时间，天气干燥，山林多彩，景色更佳。8月为该地区雨季，下雨雾天较多，高峰偶见峥嵘。
 

8、一般住宿均含早餐，午餐、晚餐平均80元/人，在四川云南菜量极大，四人点三菜一汤足够。