布达拉宫旅行攻略

提前办好西藏边境通行证；入境时可能接受检查并参加组织好的旅行团，记得携带护照。

西藏海拔高、台阶多，出发前应考虑自身的体能状况；可以先在云南等较低海拔地区适应几天。拉萨寺院徒步前可先考虑体能和适应情况。

外国游客若计划前往西藏，需要由向导陪同。视频作者推荐Tibet Shambhala Adventures。