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同一片天空 同一个梦想

玉龙雪山高海拔登山:蓝月谷与日出

面对高原反应:我的云南玉龙雪山之旅

目的地:中国省份:云南城市:丽江

中国旅行实拍视频

面对高原反应:我的云南玉龙雪山之旅。这段中国旅行实拍视频由 Soph 拍摄,可在本页观看完整旅程,查看拍摄信息和相关目的地内容。

Soph 这趟玉龙雪山之行起得很早:天亮前后看日出,之后转去蓝月谷,再坐缆车上行。海拔越往上走,身体的不适越明显。

--- Soph
2024年10月24日,中国的秋季

视频里的旅行贴士

Soph和Michelle在云南攀登玉龙雪山,凌晨5:30出发,看日出和雪峰。清晨交通仍然方便,便利店营业,火车也已经有人工作。进入国家公园时要在检查点确认门票和游览区域;园区卫生间即使在高处也干净整洁。随着海拔升高,两人感到头晕等不适,但仍继续欣赏雪峰染上粉金色的日出、经幡和山路。她们遇到牦牛,之后到蓝月谷看冰川融水形成的蓝色湖泊;当地人在湖边拍婚纱照。山上有餐馆和咖啡馆,卖粘玉米、玫瑰饼等食物,最后她们乘缆车登高看全景。

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关于这个视频:(发布于2024-10-24)

面对高原反应:我的云南玉龙雪山之旅

玉龙雪山高海拔日出

Soph和Michelle凌晨出发,前往云南玉龙雪山看日出。即使在5:30,村里的便利店也已营业,可以买水和早餐;列车系统也很早开始运转,有些人已经醒来工作。进入国家公园时,游客需要经过检查点,工作人员会核对门票并确认要去的区域,也能协助规划路线。

随着她们向上行进,高海拔带来的不适逐渐明显。Soph感到头晕和有些恶心,尤其在往高处爬时;途中停下来休息很重要。她们仍看到日出将雪峰染成粉色和金色,也拍到经幡和山路。途中遇到牦牛,Soph第一次近距离看到这种动物,注意到它柔软的毛发,也提到牦牛与当地人的联系。

蓝月谷与山顶风景

她们随后来到蓝月谷,湖水由冰川融水汇成,呈现鲜明的蓝色。湖边有当地人拍摄婚纱照,也有游客穿着传统服饰。国家公园的高处仍有维护良好的卫生间,附近也能找到餐饮,不必担心饿肚子。她们尝了粘玉米和玫瑰饼,觉得玫瑰饼很好吃。

之后两人乘缆车继续上行,缆车速度很快,经过陡峭路段时让人有些害怕,但窗外景色很好。Soph在海拔超过4500米后感到更明显的不适,仍努力到达高处欣赏全景。视频最后以雪山景观收尾,也提醒计划前往的人准备应对高海拔、带上需要的氧气并放慢节奏;晴雨转换较快,出发前也要查看天气。

从旅行者角度整理的常见问题

问:经历高原反应是什么感觉?
答:挺难受的。我觉得头晕、有点恶心,尤其越往高处走越明显。途中休息很重要。
问:旅程中最难忘的是什么?
答:一定是看到牦牛。我没想到自己能在现实里看到它们,样子非常威严。
问:山上的食物怎么样?
答:没想到山顶也有咖啡馆和餐馆。我尝了粘玉米,感觉很特别;玫瑰饼很好吃。
问:缆车体验如何?
答:速度很快,有时经过陡峭路段会有点害怕,但沿途景色非常好。
问:计划去玉龙雪山有什么建议?
答:要准备应对高原反应,需要的话带氧气并放慢节奏;一定要去看日出,景色很美。

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玉龙雪山高海拔登山:蓝月谷与日出

Soph 在丽江前往玉龙雪山看日出、走访蓝月谷,经历高海拔带来的不适,也记录牦牛、缆车和山顶景色。

视频中的景点:玉龙雪山