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La vieille ville où est né le tai-chi
À Guangfu, explorez le pont ancien, les défenses de la ville et le marché, puis admirez la vue depuis les remparts.
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9 min2024-06Une journée dans une maison de retraite chinoiseMaison de retraite à Shanghai : une visite pour la fête des MèresPrenez le temps de discuter avec les résidents, de regarder de vieilles photos et d’écouter leurs récits. Ces échanges permettent de créer un lien avec des persLe tai-chi est un exercice doux qui convient aux personnes âgées. Il travaille la souplesse et l’équilibre et peut contribuer au bien-être mental. La séance offÉté, Shanghai
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