2025-0124 分11 Jan, 2025 · Chris Takes Off少林寺の僧侶と功夫を稽古したChris Takes Offが山中の功夫学校で2日間稽古し、早朝の運動や瞑想、剣と棒の訓練に参加します。この旅を詳しく見る ↗
旅のテーマ河南の旅行動画動画1本23 分2025-01少林寺の僧侶と功夫を稽古した少林功夫の訓練:河南省鄭州訓練は最初の印象より身体的に厳しいものです。始める前に体調を整えておくことが大切です。瞑想は功夫の稽古の重要な要素です。訓練中も日常生活でも、今この瞬間に意識を向けましょう。冬, 2025年1月11日鄭州 / 河南