南戴河，总面积20平方公里，与闻名遐迩的北戴河一河之隔而又一桥相连，是近几年开发出来的休疗旅游胜地，归秦皇岛市抚宁县管辖。这里的海滨，沙软潮平，滩宽水清，潮汐稳定，风爽无尘，海水浴场得天独厚，被众多的旅游者称颂为“天下第一浴”。岸边上，林带苍翠，绿树成阴，游匿其间，夏如春日。它完全具备了海洋、沙滩、空气、阳光、绿色当今世界海岸旅游的五大要素，是进行海浴、日光浴、沙浴、空气浴的最理想的天然场所。

　　东起戴河口，西至老河口，南戴河海岸线17.5公里。岸边沙宽100—250米，宽敞坦荡，色黄如金，得名金沙。它柔如地毯，软似棉絮，远近高低，犹如金色的海浪。而这千万年海浪冲刷的金沙的粒度，极其均匀，为20—80目，埋置深度26—30米，含土率低于2%，沙温最高可达38℃，暑期平均为31℃。当你海浴之后，在沙滩上滚几个滚，或仰卧，或俯卧于细沙中，舒畅无比，疲劳顿消。每到春天，南戴河海滨的沙滩管理人员，还要把沙滩的沙子用细筛子筛一遍，将头一年游客扔下的杂物筛出，以净化沙滩的沙子。

　　南戴河海滨这片海域，没有工业污水的污染。每年盛夏，从戴河口和老河口流出来的雨水，是从山上或山泉涌出来的净水，这里的海水是“得天独厚”的洁净。

　　南戴河海滨在方圆40公里的范围内没有污染源，也没有大的排烟烟囱，所以无论东西南北风，都不会有烟尘。按城市规划和旅游区要求，南戴河海滨建筑密度仅为总面积的20%，房舍很稀，烧饭大都用煤气，排放的烟尘几乎是零。南戴河海滨风天极少，更无风尘扬起。这里40%的空地上，必须植树木花草，达不到绿化标准的疗养院不允许开业。这一切，全是为净化空气，给旅游者创造一个洁净的环境。风从海上吹来，全无半点土星，漫步在海滨环海公路上，空气清新，花草悦目，好一块难得的净土。南戴河旅游度假区是我省唯一一座国家级卫生镇（区）。

　　南戴河海滨靠近沙滩便是茂密葱郁的树林，这里原本是抚宁县的林场，经营近40年。绿树沿海岸绵延曲折几十里，形成一道天然的屏障。这里的树林，由于枝叶特别繁茂，走进几步就淹没在郁郁葱葱之中，让人产生一种进入原始森林的感觉。树林下绿草如茵，似锦毯铺地，树阴下，或乘凉，或小憩，或野餐，都倍感惬意。据专家考察，树林中有各种鸟类70余种，当你洗过海浴，“醉”卧过沙滩之后，来到树林中歇息的时候，不仅凉爽宜人，鸟鸣也来陪伴你，令你心花怒放。因此，绿树成阴，百鸟齐鸣，是南戴河的一个特点。

　　南戴河海滨是森林公园式的旅游、度假、疗养、避暑、游乐等综合功能型的新园地。休疗区，为庭院式、别墅式、公园式布局，各类建筑造型新颖别致，汇集国内外不同流派、风格，两幢建筑物造型相同的情况是没有的。整个海滨区，建筑千姿百态，小路曲折通幽，典雅中透灵气，堂皇里带出秀丽，置身其间，心舒魄扬，赏心悦目。

　　清晨，微风习习，海浪声声，步踏金沙，或拾贝捉蟹，或举竿垂钓，或漫游“林海”。朗朗晴天，翘首四望：东有“晨曦云霞”、“红日浴海”、“日路洒金”多项景致；北可见北戴河联峰山的起伏山峦、叠翠层林；向南眺望，天水一色，渺无际涯，碧海银波，渔舟点点。

　　白天，可尽情享受海浴、沙浴、空气浴、日光浴的美妙，还可静观海潮涨落，领略大海的瞬息万变。如果幸运，还可能看到海面上水汽折射阳光而形成的“海市蜃楼”。夜晚，到海边观赏银波月色，夜海粼光，躺在海边热乎乎的沙滩上，倾听林涛与海浪的和谐奏鸣曲，会使你抛开一切人间的烦恼。

　　经过十多年的开发建设，南戴河已经成为基础设施配套，各种功能齐全，旅游景观众多的旅游度假区。被列为国家最高级别“4Ａ”级旅游景区的南戴河国际娱乐中心规模宏大，品位优雅，可领略滑沙、滑草、滑艇的乐趣，可到中华荷园观荷。仙螺岛游乐中心的跨海索道、观光游乐塔等项目，充满神奇、刺激，令人乐此不疲。还有天马公园、戏水乐园等等，都令游客陶醉不已。