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天井湖美食 天井湖银鱼营养丰富,据专家鉴定,每100克银鱼含蛋白质8.2克、脂肪0.3克、碳水化合物1.4克、钙250毫克、磷102毫克、铁o.5毫克,以及维生素Bl、B2、尼克酸等多种营养成分, 在烹制中,银鱼干需用水浸泡一下,然后同鸡蛋合炒,鲜嫩味美;干炸银色,色质金黄,香松酥脆;银鱼闷蛋,肥、香、鲜、嫩;以银鱼作馅,制作银鱼包子,其味尤美;以银鱼作汤,不仅滋味鲜美,而且使人闻之生津,是老人、产、妇、病人、儿童的营养佳品。
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