古称叶榆泽、洱河、昆弥川。在大理市北，因形似人耳，风浪大如海而得名。西汉时武帝遣使从西南通西域，为该地区的民族所阻，故凿昆明池于长安，以习水战。唐宋时，此地为云南地方政权南诏、大理国政治、经济、文化中心，至今保存有很多文物古迹，如湖中金梭岛上的南诏避暑宫遗址、西岸的太和城遗址、崇圣寺三塔、阳苴咩城遗址等。洱海北起洱源，南至下关，长40公里，东西平均宽7－8公里，面积248平方公里，海拔1974米，水产以弓鱼最著。湖水碧绿，波光粼粼，与西岸苍山积雪相辉映，组成大理地区“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”的绮丽风光，而“风花雪月”四景中，雪与月更为引人入胜，素有“银苍玉洱”之誉。南岸下关辟有洱海公园。

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