himalayas旅行攻略

想減輕高原反應，可以從中國大陸搭火車進西藏，海拔慢慢上升，身體有時間適應，症狀通常會緩和。

經幡被視為通往天堂的階梯，也象徵佛教朝聖者祈求好運、繁榮和來世安好。

在西藏了解寺院和寺廟的分別：寺院有七位或更多僧侶居住，寺廟則主要供奉佛像。