· Chris Takes Off
Mi sono allenato nel kung fu con i monaci Shaolin
Il viaggio racconta due giorni di kung fu con esercizi fisici, meditazione, pasti condivisi e pratica con spada e bastone.
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23 min2025-01Mi sono allenato nel kung fu con i monaci ShaolinAllenamento di kung fu Shaolin a Zhengzhou, HenanL'attività fisica è intensa e l'allenamento può rivelarsi più impegnativo del previsto. È utile essere in buone condizioni prima di cominciare.La meditazione è una parte importante della pratica. Cerca di restare concentrato e presente sia durante l'allenamento sia nelle attività quotidiane.Inverno, Zhengzhou / Henan
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