tibet 2024旅行攻略

西藏海拔很高，建議先在較低的地方停留適應，出發前開始服用抗高山症的藥；醫療後送在當地並不罕見，要有準備。

西藏海拔高、階梯多，出發前評估自己的體能；可先在雲南等較低海拔地區停留幾天適應，再前往西藏。

看看轉經：藏傳佛教裡，信徒每天繞行聖地，是很重要的修行。