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甘南寺院与草原旅行：拉卜楞寺到修行洞

美国人在中国：通过小红书探索甘肃秘境

目的地：中国省份：甘肃城市：兰州

中国旅行实拍视频

美国人在中国：通过小红书探索甘肃秘境。这段中国旅行实拍视频由 Katherine's Journey to the East 阳离子东游记 拍摄，可在本页观看完整旅程，查看拍摄信息和相关目的地内容。

Katherine的甘南藏区游记从家庭民宿和拉卜楞寺展开。她与同伴请司机走访草原，遇到土拨鼠，再进入狭窄的修行洞；西宁则是片尾预告的下一站。

--- Katherine's Journey to the East 阳离子东游记
2026年8月25日，中国的夏季

视频里的旅行贴士

Katherine的骑行旅程转向甘肃甘南藏区，离开干燥山地，来到辽阔草原。她和同伴住进一家有藏族特色装饰的家庭民宿，并通过RedNote找到住宿和实用评价。拉卜楞寺有约300年历史，住有1,500名僧人，转经廊长约3.5公里；Katherine边转经筒边观察当地人的虔诚，还看到一只守着供钱的神圣公羊。之后他们请司机去偏远地区，遇到前来讨食的土拨鼠，也看到它们打架，但没有给野生动物喂零食。团队进入莲花生大师修行的洞穴，入口狭窄，里面有形似佛像的岩石。行程还包括寻找虫草、参观米拉日巴九层佛阁，以及到梅仁草原看冻土形成的起伏地貌，下一站预告为西宁。

关于这个视频：(发布于2026-08-25)

美国人在中国：通过小红书探索甘肃秘境

甘南寺院与草原

Katherine原本在中国北部骑行，随后把路线转向甘肃甘南藏区，来到开阔草原和当地寺院。她和同伴住进一家家庭经营的民宿，装饰带有浓厚的藏族风格；他们通过RedNote查看真实用户评价和地图，找到这处住宿。行程重点之一是拉卜楞寺，这座寺院有约300年历史，居住着1,500名僧人，寺内转经筒廊道长约3.5公里。Katherine沿途转动经筒，也看到当地人虔诚祈祷，一只公羊守着钱币供奉。

草原土拨鼠与修行洞

为了探索偏远地带，他们请司机同行。草原上的土拨鼠好奇地靠近游客，想找零食，甚至互相打架；大家没有给野生动物喂加工零食。之后一行人走进一处与八世纪佛教大师莲花生有关的修行洞。洞口狭窄，需要挤身通过，里面有形似佛像的天然岩石，是深入洞穴的重要看点。Katherine形容这段经历像“重新出生”，并在洞内留下供奉的钱。

他们还在草地里寻找虫草，这种传统药材被认为有助于增强免疫力；之后参观供奉米拉日巴的九层佛阁，室内不允许拍摄。行程最后到达梅仁草原，冻土下的冰冻地下水形成一片片隆起地形，有人觉得外观看起来不舒服，但景观很特别。Katherine强调RedNote帮助他们找到不走寻常路线的地点和真实评价；视频结尾预告下一段将前往西宁。

从旅行者角度整理的常见问题

问：修行洞里的体验是什么样的？
答：入口狭窄，进去时有些局促；洞内有形似佛像的岩石，气氛庄严，Katherine说这段体验像重新出生。
问：Katherine怎样找到这些小众地点？
答：她使用小红书查看真实用户评价和地图，从中寻找游客较少的地点与旅行信息。
问：草原上的土拨鼠是什么情况？
答：野生土拨鼠会好奇地靠近他们寻找零食，有时还互相打架；他们没有喂这些动物。
问：九层佛阁供奉谁？
答：九层佛阁供奉藏传佛教大师米拉日巴，楼层里有艺术品，但室内不允许拍摄。
问：梅仁草原的地形有什么特别？
答：冻土下冻结的地下水形成一片片隆起，看起来像疙瘩；有些人觉得外观有些不舒服。

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甘南寺院与草原旅行：拉卜楞寺到修行洞

Katherine在甘南住家庭民宿、逛拉卜楞寺，再请司机走访草原和湖边修行洞；片尾预告下一站是西宁。