车上人还真多，本来还妄想补张卧铺，看来是没戏了。就和meky、zh三个人挤在两个座位上。对面是一对香港来的情侣，大家聊聊天，打打牌，时间过得挺快。2点多的时候大家都困了，我坐在过道上本想迷糊一觉，可是不停的有人来回跑，得给他们让路。搞不懂都2，3点了还四处乱窜个什么劲。好不容易等到没啥人乱跑了，火车的空调又开的很足，冻得受不了，折腾了一夜也没睡着。早上5，6点那阵居然有些晕车，赶紧吃了2片药，丢人呀。搞得早上到了兰州也没啥胃口，本来还说一定要尝尝拉面的，看来只能下次了。

 松潘二道海

　　7月28日兰州—夏河

　　下了火车直接打车到汽车南站，买了9点到夏河车票。兰州汽车南站比较乱，一下出租车就有人拉你买票让上他的车，觉得比西安这边客运站乱多了。兰州到夏河的车票是￥44.5，我们运气不错座的是辆新车，第一次跑。走到临夏的时候，司机还下去在车前放了挂鞭炮。

　　在汽车上还认识了个香港来的色友，走到哪都抱着他的相机包，主机是30D，附机是G6，告诉我拿G6也就是拍拍短片，！他一个人出来已经转完西安，兰州，敦煌了，接着也去甘南。看和我们的行程差不多就打算和我们一起走了，我们这个小团队也就由5人发展为6人。

拉不楞寺转经信徒

　　到了夏河直奔meky已经订好的卓玛旅社，去了后被告知只有10人间了。拐到在网上也比较有名气的华侨饭店，4人间80/间，价格还可以就住下了。华侨的住宿条件很一般，在一个10平米左右的房间里，摆了四张床，很拥挤，被子也有些潮。公共卫生间，公共洗澡间，8-12点、6-10点有热水供应。后来遇见两个广东来的mm她们住在华侨的斜对面，价钱要便宜一些，条件还要好一些。后来在郎木寺也又一次印证，又是在网上很有名气的地方，不一定是我们的最佳选择。

　　午饭是在华侨对面的小饭馆里解决的，要的面条压根就不熟，面条估计也是放了一段时间的。作出来外面熟了软了，里面还是干的硬的。不能都怪高海拔，因为我在太白山上也吃过面，还是在民工棚里吃的也没什么高压锅但是比这个强多了，看来还是手艺问题。

  拉不楞寺喇嘛家

　　本来打算是骑车去桑科草原，下午却下起了暴雨，只好到拉卜楞寺周围转转了。以后我们一路上的天气也基本都是早上晴，4、5点的时候下雨，7、8点的时候又放晴了。夏河这边的藏民和喇嘛都不愿意别人给他们照相，一般看见相机都会掩面快步走开，而郎木寺那边的就都很放得开，照相的时候也很配合你。在夏河还见到了pup多次跟我说到的提着可乐的喇嘛，一身红色的喇嘛袍在配个蓝色的百事可乐瓶觉得有些好笑。那里的藏民和喇嘛好像对百事可乐情有独钟，街上拿着可乐的藏民和喇嘛还是挺常见的。

　　晚餐是在扎考饭店解决的，去晚了，临窗的桌子已经让喇嘛和老外占完了。喇嘛们几个人要上一壶茶往临窗的桌子上一坐，聊聊天，看看窗外的风景以及路上的各色行人，过得还真惬意。我们要了手抓羊肉，酸奶，昭玛米饭，藏包，拉卜愣面包。藏包就是牦牛肉包子，个不大，pup说那个味道不好所以我就没尝。昭玛米饭就是蕨麻加黄油加糖加半生不熟的米饭，比较难吃。拉卜愣面包个人感觉口感像咱们这边的锅盔。酸奶味道不错，建议大家以后去尝尝。

  郎木寺

　　7月29日夏河—郎木寺

　　meky他们5点多就跑去看日出了，我爬不起来睡到7点多才起来。一个人溜达到大经堂看看，正好遇见喇嘛正在辨经，虽然没有拉萨色拉寺辨经的规模大，但是气氛也很好，一个人站着发问，若干个人坐着回答。发问的时候手上配合着各种动作。接着又到弥勒殿以及其他一些叫不上名字的佛殿里转了转，那介绍呀什么的基本都是藏文，看不懂。还跟着2个藏民进到了喜金刚学院旁边的一个寺院里，2个藏民一个拿着酥油瓶在挨个给佛灯添酥油，另一个在给每个佛像上布施。那里上布施还挺有意思，喇嘛还负责找零，看见藏民递上去一张20元的钞票，喇嘛在布施盘里数了一把零钱交还给他。我一个人溜达到第2层的佛堂，里面更加富丽堂皇，布施箱中放的都是50，100的大钞。想趁四下无人照一张，还被机警的喇嘛发现了。赶紧岔开话题，问了其他一些问题，就逃出来了。经当地人指点走到了拉卜楞寺博物馆，主要的展室们都锁着，旁边放酥油花的倒是开着，也没人管。酥油花作的真不错，人物的形象惟妙惟肖，细节刻画得也很到位。在其他的寺院里见到喇嘛做功课，基本都是老师坐在中间带着大家念经，其他的一圈圈围着老师坐好。越往外圈年龄越小，最外圈的小喇嘛们基本没人好好念经都在各自玩耍，见我在旁边观看都好奇的盯着我，搞得我还有些不好意思了。拉卜楞寺喇嘛给我的印象是虽然有些腼腆但大多数都还是很热心的，只要你问他，都会努力的给你解答，虽然汉语说的都不怎么流利。从拉卜楞寺出来的时候还发生了个小插曲，有个叫文殊殿的地方，虽然门上写着凭票入内我看没人看守就跟着个旅行团混进去，里面不大，没什么看头。正要往出走跳出个喇嘛拦住要票，补一张40，还没学生票，我怎么说好话都没用，只好和他耗着，当时已经快9点了，心想耗到9点15还不行的话就老老实实给人家补票，因为和包车的司机约的是9点半在华侨门口见。快到9点10分了喇嘛看我没有补票的意思，又来了个旅行团，估计是看不住场子了就把我给放了，呵呵赶紧闪人。

　　我们6个人包了一辆长安之星由阿木去乎、尕海到郎木寺，那里官价是350没啥砍价的余地。一路上，两旁都是草场，上面开满了各色小花很漂亮，大家都不停的拿相机照着。由夏河到阿木去乎的路很差，加上前一天还下了大雨，十分颠簸。中午在尕海旁用餐，蓝天白云清水绿草黄花，大自然的颜色搭配得很好。

　　下午2、3点到达郎木寺，住在郎木寺宾馆，四人间每人15。安顿好后，就到四川的郎木寺转转。票价15，没有学生票，但是可以使用好几天。卖票的一个劲吹嘘他们这有500多年的历史，甘肃那边的只有200多年，所以他们这边没有学生票。白龙江源头，仙女洞景色一般。在仙女洞里看见有藏民在摸一块白石头，听当地人说，身体哪不好就用那个部位在石头上蹭蹭，能治病。

　　晚餐是在丽沙餐厅吃的，要了苹果派，pancake，牦牛肉汉堡。苹果派味道很一般，对不起它的名声。pancake就是煎饼里加巧克力，味道不错，不过第二天早上我再要了一份，里面就啥都没有了，老板递过来罐蜂蜜让我自己抹。牦牛肉汉堡其实就是肉夹馍，量给的很足。

玛曲黄河大桥

　　7月30郎木寺

　　今天meky、zh、liuhewei跑去骑马了，又是我一个人出去乱转。9点多跑到甘肃那边的郎木寺，甘肃郎木寺的票价是16，学生票是9元。听卖票的喇嘛说当天有天葬，估计10点多就会把人抬上去，心里一阵激动，呵呵，让我赶上了。觉得时间还早就跑到大经堂去看看，正好碰见喇嘛在跳某种宗教舞蹈。合着阿姐鼓的鼓点前面有几个小喇嘛踏着舞步，手上变换着各种动作。后来和格尔底寺（四川郎木寺）喇嘛聊天的时候得知那是在考试，呵呵，喇嘛每年也要考两次。

　　爬到天葬台，上面居然聚了有2-30人，2个四川的团还拿着对讲机山上山下的喊，问尸体抬上来没有！。当时就心想可能看不上了。11点多把尸体来上来，随车上来的当地村民把我们往下赶。当地人其实挺不乐意让外人观看天葬，尤其是像今天这么多的人。还有些人早早抢占有利地形，爬到天葬台后面的小山坡上，架好机位等着拍天葬。当地人很生气地把那些人赶下来，说那里原来是老鹰呆的地方，现在让你们给占了，把老鹰吓跑了。天葬其实没有想象中的那么夸张，这次我见到的只是在死者背后拉了一刀，不是想象中的剁成碎块。刚开始也听见藏民在用斧头劈东西，以为是尸体，仔细一看发现是在劈柴，为了生火，放烟，把老鹰引下来。一直等到快1点了老鹰一直都只是在天山盘旋，偶尔有几只落在小山坡上，但就是不下了。当地人也挺着急，他们在离天葬台100多米的地方，趴在地上等老下来。当时也没几个游客了，他们看我没走的意思，就把我叫上去和他们一起聊聊天，里面还有个是陕西来的上门女婿。聊天的时候得知，天葬死者家属是不能参加的，都是由同村的人代为办理。天葬的最佳时间是9-10点，过了1-2点鹰还不下来吃，基本上当天也就不会下来吃了，只能等第二天。闲聊的时候还被他们灌了三口青稞酒，青稞酒度数不高，感觉也就是10-20度的样子。在我后面过来和他们聊天的游客，不管男女也都要喝上三口酒才行。等到快2点当地人说鹰不会下来了，收拾东西下去了。我等他们走后又跑到天葬台近距离观察了一番，当时整个天葬台就我一个人，不知道从那跑出来条大狗一直跟在我后面，挺怕它跑过来咬我，还好只是在我腿边嗅嗅就又跑开了。天葬台周围的风景很好，草地上开满大片大片的小花，有一个人在四周走走感觉真好。

　　午饭是在阿里餐厅吃的，要得土豆泥，比较推荐，味道很好。我们晚餐和第二天的早餐也是在那吃的。他那里做的煎饼里加香蕉蜂蜜的，也不错可以尝尝。苹果派就算了，作的不好。

　　下午到格尔底寺，见到几个年轻的喇嘛在那坐着就跑过去和他们聊天，呵呵，一聊就是一下午。几个喇嘛是格尔底寺圣轮学院的学生，聊的时侯得知我也是学生，就不停地问我，没有由考试，每年考几次，啥时候考。又告诉我他们第二天也有考试，还说再等大经堂里的几个同学，说晚上到老师家问问题，看能不能套出些题。呵呵，原来和我们一样呀。他们的考试挺简单的，就是念经或者跳舞，四周有老师和那种穿个斗篷把肩垫得很高的人（他们告诉我那人相当于我们的班长）看着。老师觉得念得好就通过了，不行的也要回去再练，然后过来补考。喇嘛的学生生活和我们差不多，也有假期，有一个长假可以回家看看父母，还有些短假。有自己的房子，父母也可以过来探访。在圣轮学院上的类似于专业课，在大经堂上的类似公共课。一般的理想是将来也当老师。他们挺怕老师的，和我正谈着，突然不说了，都站起来，我回头一看，有个中年喇嘛走过。等中年喇嘛走了他们告诉我那是他们的老师。一下午这种情形发生了好几次，有一次他们还告诉我刚过去的那个是从北京什么什么学校毕业的，很厉害，是他们寺院的二号人物。

　　郎木寺这边的喇嘛和拉卜楞寺那边的比，都很热情大方，见到你要么相视一笑，朝你点点头；要么就是主动和你打招呼，问你是从哪来的，觉得他们这里怎么样。

玛曲去郎木寺的路上

　　7月31日郎木寺—花湖—唐克—若尔盖

　　4个人租车经花湖唐克到红原，450元，车型是长安之星。我到唐克下，再去若尔盖。由郎木寺到花湖的路正在修，走的是便道，路况很差。听说明年路就能修好了。

　　我们到花湖的时候天有些阴，花湖的花也开过了，所以觉得景色一般了。在花湖景区门口还见到几个扎营的，估计早上和傍晚花湖的景色会美一些。花湖的门票是20，没有学生票。

　　到唐克已经中午了，在景区里吃的饭，要了两个菜，给的量少，作的难吃，要价还高，觉得应该去唐克镇吃，景区到唐克镇还有7km。

　　唐克九曲黄河第一弯的门票是20，也没学生票，但感觉看得不严应该能逃掉。到唐克天以放晴，蓝天上朵朵白云映衬和漫山遍野的小花，觉得用什么语句描述这种景色都显得贫乏。观景台在一个一百多米高的小山上，由于海拔较高，爬上几步就喘得厉害，我们花了一个多小时才爬上去。5点多天开始下大雨，本来还打算等着看日落呢，看来没戏了。雨越下越大还夹杂着冰雹，不看日落的话在唐克住也没什么意思了，找了一辆别人包的车和司机谈好价格50把我捎到若尔盖。从唐克到若尔盖也可以坐班车每天早上10点多有趟过路车，先过景区，再过唐克镇。车开过唐克镇后天又逐渐转晴了，有些小后悔，觉得当时应该在坚持一阵。从唐克到若尔盖一路上风景也不错，草原，牧场。同车的是一对从北京来的母女俩，母亲竟然是替西科斯基卖直升机的，汗。

　　若尔盖的住宿比较贵，只有带星的宾馆才能在宾馆里洗澡，其他的一律是外边的公共浴池官价4元。问了两家2星的宾馆居然标间打完折后还要300-，贵的离谱了。最后找到一家叫鸿运客栈的，强烈向大家推荐，性价比极高。双人间每人20，软床，电视，免费使用洗衣机，居然还是中央空调，而且打扫得也极其干净，是我这次出行见到的最干净的旅店。老板娘人也极好，会努力帮你解决一切困难。我想吃黄河鱼，1斤人家说做不出来，2斤我一个人又吃不完。老板娘就到店里说我是她家的亲戚，又替我说了很多好话，人家才卖给我。鸿运客栈在汽车站附近，县文教局对面，电话是0837-8282829。若粮宾馆也可以，双人间是50或60每间，只按间卖。吃黄河鱼可以到“成都老地方”，做得不错，黄河鱼比较推荐，肉质鲜美，极其细腻，25元/斤。

　　8月1日若尔盖—松潘

　　早上六点坐班车去松潘，票价58元，不太好买，建议提前一天购买。

　　12点左右到达松潘，住在别人功略上提到的吉祥旅店，就在车站对面。单人间30，公共卫生间，公共浴室，24小时有热水，可以免费使用洗衣机。睡了一觉，3点多爬起来，进松潘古城。松潘古城里基本由翻修过了，感觉像个商业街，没什么古城的感觉。靠着山和山上还有些木结构的老房子，感觉挺有味道。又花了2个小时爬到古城西面的山上，是俯瞰整个松潘的制高点，上面还修了个西城门。

　　下来后到骑奇乐马队谈好后面三天骑马的行程和价格。现在松潘的马队有两家，一家是顺江和快乐小路，另一家是骑奇乐。顺江马队离汽车站100多米，路东。顺江名气比较大，老外很多，150元每天，管吃住，每人一个马夫兼向导。我觉得顺江的老板态度不好，可能是生意做得大了，我去问的时候，爱理不理的。伙食好像也没骑奇乐的好。骑奇乐在古城南门附近的映月街，名气没骑奇乐大，100元每天，管吃住，伙食好一些有肉、蛋（听说顺江那边没有，想吃得自己带），老板人很客气。两家都有多条线路可供选择，可以骑马去牟尼沟，雪宝顶，也可以去若尔盖，红原。

　　我选择了3天赶4天的路程，骑马牟尼沟，可以逃掉扎嘎瀑布和二道海的门票（这两个地方门票都是70），总共费用是400元。

　　当天的晚饭是在一家叫小欧洲的西餐厅吃得，除了我其他的顾客都是老外。要了份咖喱牛肉饭，做得挺难吃得，搞不懂为啥还有那么多的老外在这吃。

　　8月2日—8月4日牟尼沟骑马3日游

　　整个旅程我觉得都是路上的风景比景区里好，而且过程很有意思。如果只是看景区的话，去过九寨黄龙就没必要再去牟尼沟看二道海、扎嘎瀑布了。

　　我们一行5人，我，一对天津来的夫妇和两个马夫。第一天骑马翻过两座山，2点多在一个开满野花的山梁上扎营，风景很美。吃过马夫做的饭后，一个马夫带我们下山，逃票进二道海景区；另一个劈柴端水，准备晚饭。松潘周围的山都很陡，基本都是60度以上的坡。只能上山的时候骑马，下山就要靠自己走了。我们下了快两个小时才到景区，下到山底我的腿感觉已经不是自己的了，不停地在抖。在二道海景区我只去了温泉、花海、草海，下面的都没去。主要是天在下雨，已经5点多了，怕天黑之前赶不回营地。上山虽然很累，但是感觉要比下山容易，6点半我们就回到了营地。到营地的时候天又放晴，夕阳照在山梁上，帐篷和草地都蒙上了一片金纱，旁边还有马夫做饭升起的炊烟，给人的感觉好极了。吃完晚饭，马夫点起了一个大篝火，大家围着篝火取暖，聊天。山梁上晚上挺冷，烤火是前面热后面冷，大家跟烙煎饼一样，一会翻一面烤一烤。

　　第二天是由矿泉水到扎嘎瀑布，下一座山后，基本都是平路。扎嘎瀑布有个2-30米高，离近看还是挺有气势的。从扎嘎瀑布出来接着返回矿泉水，在一个草坝子上扎营。晚饭是鸡冠菌土豆肉丝面，味道很鲜美。鸡冠菌是马夫在路上现采的，号称在成都要买5-60一斤，我们还是挺有口福的。第三天再矿泉水附近的山上转了转，去看了个海子，就开始返程了。翻了2座山，2点多回到松潘。

　　晚上到松潘古城的东门广场看当地人跳锅庄。那里人把跳锅庄当作一种健身活动，就和我们这中年妇女跳扇子舞一样。4-50人一起跳锅庄，气氛很好，看得我也想下场一起跳，可是发现都是女的好像没有男的跳，不好意思，还是忍了。

 松潘

　　8月5日松潘—成都

　　松潘到成都每天有3班公车，6：30，7：00，7：30，到成都茶店子车站的时间都差不多，我做6：30那趟就被后面的一趟赶上了。票价是78元。

　　有松潘到成都的路，坡陡弯急，路上见到好几辆车冲出路基，撞到路旁的电线杆上。

　　3点多到成都，住在川大同学那，照例是川大半日游，吃小吃，看美女。

　　8月6日成都—西安

　　拜会了去年出游的时候认识的朋友，看到他们10月去甘南找的照片，金色的草地配上蔚蓝的天空，又是另一种风景。拿了事先让朋友买的K6车票（空调快车，下铺￥209），踏上返家的路。

　　总共花费加上往返车票大概1.5k的样子。

                                                                          liandfly

附加信息：

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对导游的要求：
是否已向旅行社询问跟团价格： 是

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