D3：西宁——青海湖的151
车：在火车站附近包了一辆12座的丰田，750元（司机食宿自理，包括停车费），两天往返，并包括塔尔寺。行程大概4小时，途经3820米的拉鸡山口和3510米的日月山口，还有已经退化成臭水沟的“者名”的倒淌河。
住：帐房宾馆。四人间20/人，按床算。晚上烧暖气。可洗澡，但水极冷，连刷牙都是挑战。
吃：从帐房宾馆出来直行，再左转，饭馆都很贵（素菜10元，荤菜好几十元）。面类倒是便宜。那里有青海的特色小吃牦牛酸奶和甜醅，可以试试。
玩：日月山和青海湖都（从边路绕道走进去）可以不买票。青海湖畔有骑马（20元/30分，中途换人另加10元）和骑骆驼的。马儿比较愿意跑且听话。
提示：1。青海湖晚上很冷，建议带厚夹衣和秋裤。
2．那里海拔3200，略有高原反应。
3．7、8月份，湖边的油菜花开的正盛，是烧胶卷的美景。
4．湖面反射强烈，注意防晒（耳朵、鼻子）。用湖水泡过脚后，要用清水洗干净，否则容易发炎。

D4:青海湖——塔尔寺——西宁
玩：塔尔寺的门票30元，没有学生票。如果不进屋舍，可以不买票。寺外又几许卖纪念品的，但价钱贵，一定要坚持到拉卜楞寺再买。

D5:西宁——拉卜楞寺（D6拉不冷）
车：7：15从西宁开往临夏的长途汽车（最好提前一天买好票34.30元，按座位号座。还有一趟是8：15的。）下午3点到临夏西站。打车去南站（面的4元）。一定要乘坐公家的车（汽车南站，末班车16：10）。千万不要坐私人的车，临夏骗子极多。但是公车会在临夏市区里转上6、7圈，直到满座才开往夏河。省级公路正在翻修，很颠，遇上炸山可能耽搁3小时，但不常发生。正常的话，三个小时可以到。票价14.5元。
住：建议住在里拉卜楞寺很近很近的华侨宾馆或是卓玛旅店，双人间60，四人间60。（公共浴室、卫生间）。那是老外常常光顾的地方，店主人实在不欺客，店里很干净，热水随时有，还提供洗衣业务。但是该二店只有藏文与英文，相信您能应付的。对了对了，还可以租自行车呢。10元/day。另外邮电招待所、武装部招待所都不错，价钱更为便宜。但似乎情调略差。
吃：临夏车站旁有个卖牦牛奶的小店，2元一斤。酸奶也很是便宜。就是藏民开的，有点脏。但不影响牛奶的美味。
拉不楞寺寺口有卖清真烤饼的，一个一斤多，比脸还要大，能储存，味道还行。华侨饭店对面有一家专营北方菜的河南人开的“丰泽园”（店名誉北京某老字号甚是一致），有豆浆稀饭包子炒菜之类，是北方人的好去处。菜不贵，就是味道欠佳。特别推荐0.5/个的茶鸡蛋，很大的。如果遇上一屉碱大的包子，店主人会自动降价销售。但是饭量得的朋友千万不要吃那里的饺子，保证会上当。晚上羊肉串当然是少不了的夜宵。另外，华侨饭店的咖啡好像是用毛牛奶冲的，味道不错。卓玛的小卖店有雀巢巧克力和速溶咖啡，还有许多别的店根本不卖的好东东。
玩：1.如果不进寺院的房间可以不买票，寺院每天开放不同的地方，所以两天是明智的。但是票的有效期是一天。门票16，还送明信片：）
2.打面的去桑科草原每人三元。20分钟。一定要注意那里骑马的，他们牵着马（松缰绳会另收10元钱），只带你走20分钟就往回走，说是1小时21元，实际上35分钟就象你要钱。只要你双脚落地，他们就要钱，如果遇到上述情况，就坐在马上直到一小时在给钱。建议不要骑马。草原践踏费每人5元，学生3元。
购物：拉卜楞寺是住宿的天堂，却不是购物天堂。只有在一个叫做：夏河拉卜D7冷民族刀具用品商店里购物，才觉出那边人们的朴实。一口价，价钱低的让你都不忍心划价。（识别方法：寺出来右手边，往下走很远，工商银行对面。店主人叫王占魁，是个年过花甲的回回。门脸里挂着不少先进个体户的奖状。）
提示：1.华侨饭店的接待员是个很热心且实在的藏民，有不明白的可以向他咨询。
2.藏民们再想多要你钱的时候，突然都听不懂普通话了，不要被他们骗了。
3.吃饭前先看好菜价，没有价目表的店不要进。
4.中午11：10开始，喇嘛们在大经堂活动（我看到的是1.念经2.喝茶3.发工资4.大笑——可能是一种修行），最好您也看看，挺壮观。

D7：拉卜楞寺——郎木寺(D9  OR  D???随您决定呆几天)
车：乘从拉卜楞寺开往合作的车，最早的是6：10发车（9元），还有7点多的（13元）。一个小时十分钟左右到合作。可以由住处打车前往夏和车站（1元/person），走着去也不过15分钟。再在合作换乘开往迭部的车（20元）。9：40发车，下午14：30左右到。下车后就有郎木寺开来的蹦蹦蹦接你到郎木寺，1元一人。（座拖拉机很颠，也许是一生中唯一的一次）
住：住在郎木寺旅馆（15/人，公共浴室卫生间，但不干净，会不分性别的拚房间，主人是个好客的藏民，很热心）或四川境内郎木寺售票处对面的仁青宾馆。（干净，便宜，四人间每人20，双人间30/人，50/人是带卫生间的）。
吃：1.郎木寺是个小村子，回民藏民混住。餐馆多为清真的。也有卖大肉的餐馆。仁青宾馆一层的饭馆不错，菜的味道还算地道，价钱不贵，干净。
2.位于桥的甘肃届的lisha咖啡馆小有名气。早就耳闻那里的apple  pie是最好吃的，直到我们去了，才发现chocolate  cake和牦牛奶酸奶更是好吃。酸奶要加蜂蜜吃，令人难忘。
玩：同所有的寺一样，门票只作为进屋的凭证。
1.四川的郎木寺5（参观票，可以在早上参观大经堂）+3（参观肉身）。票在多日内有效。仙女洞和白龙江源头不要票，那里是野餐的好地方。
2．甘肃的郎木寺10元，学生票6元（实际上是一套明信片）。天葬台（距山下30分钟路）另买票。7元。但是女喇嘛是在你看完天葬台以后再凶狠的强迫你买票。你不买她就叫人动手，很不讲理。她们竟敢当着佛祖的面发誓说假话。一定要当心这群恶毒的人。
3．离郎木寺30公里有个温泉，可包车前往，1.5小时能到。
4．进村子也许会遇到热情的藏民，他们请你吃糌粑，喝奶，还能见到藏獒呢。
购物：经历了拉不冷寺的洗礼，相信您对郎木寺的东东已经司空见惯了。不过村里有个银器铺，可以去看看。
提示：1。当地的小孩子们英语不错，非常热情，喜欢照相。
2．喇嘛们经济意识也很强。“不许照相，照像一块”，喇嘛好像还在村子里打工。
3．如果时间紧，尽量不要点炒菜，店家会派人先买菜，再做饭。米饭也要临时做。
4．这里老外很多，他们大都会去LISHA，喝咖啡。如果想练外语，您找对地方了。
此外，很多驴友也经常出没，在这里您可以结识许多朋友，并一同包车或是搭车去若尔盖或玛曲。
5．幸运的话会看到天葬，我们同学看了，据说不是很恶心。但她哭了，且未吃午饭。
6．海拔3400，下雨天胸闷。  有太阳时很热。
7．到郎木寺的当天下午可以包车去泡温泉，洗去一身的疲劳。第二天游览两省的寺。
建议多呆些时日，村子附近的大山景色不错。这是块可以静心的地方。
8．喇嘛们会打人，要小心。
9．甘肃郎木寺打井堂门外有匾曰：不许照大经堂像。funny

D10:郎木寺——兰州
车：1。郎木寺有发往合作的车，虽不是公交公司的，但也是20元。服务质量尚可。7：00在郎木寺旅馆下发车，最好头天找旅店老板定下车位，车子满员后再不多加一个人。中午12点之前到。
2．一定不要买从合作直接到兰州的车票，因为售票员卖给你30元的车票，说是能到兰州，但实际上车子到了临夏（又是这个鬼地方），跟车的会让你换乘另一辆友临夏开往兰州的车，并口口声声煞有介事的保证你不用因为换车而再交票钱。但是等你坐上临夏开往兰州的车后，待启动不久，车上售票员身份（实际上一看便知是一伙混混）的人让你买票，20元一张，如果你和他们理论，他们会暗地伤人，威胁你（他们一伙的有好几个）。有时还不找零钱。如果您有本事，可以和他们坎价。他们给的票是过期的，由此更能证实这是一群无赖。  我们就是这样被骗的，车好是20055。  因此，你一定要先从合作到临夏，在丛临夏买票到兰州。临夏的骗子让你有气无处发。
住：我们住的是火车站对面的华联饭店。4人套间120（砍到100），有卫生间，有热水。还有88元的三人间，好像还有更便宜的。当然，也有更贵的。那里还提供钟点房。
吃：兰州的美食当然不用我多说。

作者：faydog

附加信息：

是否接受网友咨询： 否
是否已聘请导游： 否
是否已向旅行社询问跟团价格： 否

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