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榕江侗寨牛癟火鍋:百草湯怎麼來,夜裡聽侗族大歌

試吃中國最奇特的牛糞火鍋

目的地:中國省份:貴州城市:榕江
試吃中國最奇特的牛糞火鍋
Little Chinese Everywhere29 分鐘

中國旅行實拍影片

試吃中國最奇特的牛糞火鍋。這段中國旅行實拍影片由 Little Chinese Everywhere 拍攝,可在本頁觀看完整旅程,查看拍攝資訊與相關目的地內容。

頻道 Little Chinese Everywhere 的兩位部落客,從一間餐館的廚房一路拍到 Zaidong 的長桌宴,想親口弄清楚榕江侗寨牛癟火鍋到底是什麼味道。

--- Little Chinese Everywhere
2026年10月31日,中國的秋季

影片裡的旅遊提示

一對旅行情侶來到貴州黔東南苗族侗族自治州的榕江,想吃當地俗稱「牛糞火鍋」的牛癟。在餐館廚房裡,他們得知湯底來自牛第一個胃裡半消化的青草,當地人叫它「百草湯」,牛肚則只要在滾水裡燙幾分鐘。到了 Zaidong 侗寨,他們和主人一起用手擠出牛癟汁,看村裡人家用板藍根自製靛藍染料染布,走過不用釘子搭起的木造吊腳樓,來到鼓樓前的廣場。晚餐是用柴火煮的大鍋,和村民一起圍著長桌吃。入夜後,他們在鼓樓下看村裡的合唱隊練習侗族大歌。

關於這部影片:()

試吃中國最奇特的牛糞火鍋

兩位部落客說,「牛癟」照字面幾乎就是「牛大便」,這道菜最難跨過去的一關其實是名字。黔東南苗族侗族自治州的榕江有一條街,幾乎每家餐館都專做這道侗族、苗族的地方菜,他們就從這條街出發。

牛癟湯底從哪裡來

餐館廚房的師傅把牛肚洗淨切好,丟進滾水汆燙大約三分鐘就撈起。影片裡特別強調不能燙到十分鐘,否則肉會變硬;燙好再拌上油和醬油。綠色的湯底裝在一個塑膠袋裡,是牛第一個胃裡還沒消化完的青草。當地人管它叫「百草湯」,因為牛在山上吃的是各種草藥。餐館不單獨賣這種汁,兩人只好到市場買牛肉,攤販順手送了一袋牛癟。

跟 Luo 大哥一起手擠青草

回到 Zaidong 侗寨(榕江一帶的侗族村子),前一晚就約好的 Luo 大哥示範怎麼用手把青草裡的汁擠出來,全程不加一滴水,氣味很重,聞起來就像胃裡的味道。村民說這道菜一直都是這樣做,小孩剛開始也不愛吃。端午節、六月六、吃新節這些節日,還有辦婚禮的時候,家裡會殺一頭牛。大鍋用柴火來煮,旁邊另外備了雞肉和紅燒豬肉,以防有人吃不下。

板藍根藍染、吊腳樓和鼓樓

等開飯的空檔,兩人在村裡走了一圈。不少人家自己染布,染料用板藍根做成,染出來的布帶著發亮的靛藍色。傳統的木造吊腳樓架在基石上,木件彼此嵌合,不用一根釘子或螺絲,村裡新蓋的房子也照這個做法。古老的鼓樓位在村子中心,是大家碰面聊天的地方,也有村民提到晚上八點半會在那裡練唱。

在長桌上吃榕江侗寨牛癟火鍋

鍋裡先下花椒、乾辣椒、薑和蒜,最後才倒進那鍋綠色的湯。長桌上,牛肚吃起來有青草味,帶一點苦。煮過之後原本的氣味幾乎散掉,兩位部落客的結論是:真正的門檻在心理,不在味道。同桌有人把它比作榴槤。村民還說,從江那邊吃法不一樣,是拿生牛肉沾生的牛癟湯,連他們自己都不太能接受。至於什麼時候能吃,村民的說法是現在想吃隨時都能吃。

天黑後的侗族大歌練習

晚餐桌上,村民聊到去浙江、廣東打工,從小就開始唱歌,也會唱男女對唱的情歌。練唱原本排在八點半,實際上要到九點左右才開始,大家得先忙完農活、吃完晚飯。這天晚上預計會有大約一百人聚到鼓樓下。街上沒有路燈,村民都拿著手電筒走過來。影片裡介紹,Zaidong 被視為榕江侗族大歌的發源地,這裡大約九成的人都會唱。

從旅遊者角度整理的常見問題

問:牛癟火鍋是用什麼做的?
答:湯底是牛第一個胃裡半消化的青草混合胃液,用手擠出來,不另外加水。因為牛在山上吃各種草藥,當地人叫它「百草湯」。牛肉和牛肚就放進這鍋湯裡煮。
問:在貴州哪裡吃得到牛癟?
答:黔東南苗族侗族自治州的榕江有一條街,幾乎每家餐館都專做這道菜。兩位部落客另外也在 Zaidong 侗寨的村宴上吃到。
問:牛癟會很臭嗎?
答:生的牛癟有很重的胃內容物氣味;加了花椒、乾辣椒、薑和蒜煮過之後,味道幾乎消失,吃起來有青草味、略帶苦,同桌有人把它比作榴槤。
問:侗族人什麼時候吃牛癟?
答:傳統上是在節日和婚禮殺牛的時候,例如端午節、六月六和吃新節。村民說現在想吃隨時都能吃。
問:牛癟可以生吃嗎?
答:村民說在從江,有人拿生牛肉沾生的牛癟湯吃;在榕江則是煮成火鍋。
問:在 Zaidong 什麼時候能看到侗族大歌練習?
答:村民晚上在鼓樓下練唱,原定八點半,實際上接近九點才開始,因為要等大家忙完農活、吃過晚飯。拍攝當晚村民預計會來大約一百位歌手。
問:侗族的房子是怎麼蓋的?
答:傳統侗族房子是架在基石上的木造吊腳樓,木件彼此嵌合,不用釘子或螺絲;村裡新蓋的房子也照這個方法蓋。
問:侗族村民怎麼染布?
答:他們用板藍根自製靛藍染料,這種植物會變成像深色泥巴的染料;布料浸染、晾乾後變成發亮的藍布,再縫成自己穿的衣服。

上一部旅遊影片:

榕江侗寨牛癟火鍋:百草湯怎麼來,夜裡聽侗族大歌

貴州黔東南的侗族村寨裡,一對旅行情侶跟村民用手擠出牛胃裡的青草汁,煮成俗稱「牛糞火鍋」的牛癟鍋,晚上再到鼓樓下看合唱練習。

影片中的景點:宰蕩侗寨