拉祜族是云南特有民族，主要分布于思茅地区、临沧地区、西双版纳傣族自治州、玉溪地区、红河哈尼族彝族自治州等地，总人口41.14万。

拉祜族服饰

　　拉祜族妇女服装具有青藏高原妇女服装的特点，多穿黑布开襟长衣，衫长到脚面，开岔至腰部，衣领和开岔处都镶锈彩色花边和银泡，下穿长裤。西双版纳有的妇女剃光头，包黑包头巾,戴大耳环,胸前佩挂“普巴”（大银牌)。男子穿黑色对襟短衫，下穿宽大长裤，外出佩刀，既是生产工具 ，又是自卫武器。

拉祜族祭太阳神

　　澜沧县拉祜族太阳神庙，建在背东向西的山坡上，除了在右头顶上留着智慧之辫的祭司能进去之外，任何人严禁人内。

　　祭太阳神庙在立夏日，拉祜人说，这是一年中太阳阳光最多的一天。凌晨，妇女们手持竹箩，内装爆米花，围着寨心桩边跳过舞，敬献神灵，祈祷年丰。跳完，男人们敲着锣鼓，手持长刀，列队向山坡行进，先到太阳神庙下方的祖庙里烧香磕头祭祀祖灵，然后到太阳神庙，列队庙旁，举行祭祀。祭司念咒，人们边唱过歌，边撒爆米花。此时太阳偏西，阳光直射神庙，金色的阳光、雪白的米花映衬着人们肃穆的面孔。直到祭司念完咒语祷词，人们把爆米花全部撤完，太阳落山，整个仪式才告结束。
 
礼仪及禁忌

1.日常主活中的礼仪及禁忌

　　拉祜族勤劳勇敢，在长期的社会发展中，形成了许多具有本民族特色的礼仪风俗。拉祜族的住房一般有三间，中间一间为客房，进门右方墙角就是神龛。勐海县等地拉祜族的住房是竹楼式的，房子隔成两间，里间是家长的寝室，也是供家神的地方。拉祜族人家一般都有两个火塘，即供老人用的火塘和煮饭用的火塘。到拉祜族人家做客，不得随意触摸神桌和神桌上祭献神灵的东西，也不能在神桌上摆放东西，特别忌讳摆放肉类，更不能触动专供给家神敬水献饭用的两节小竹筒。拉祜族人家的卧室，外人不得擅自入内。火塘是家庭的核心，拉祜族视火塘和神龛一样神圣，不得对着火塘吐口水，火塘的上方不能坐人，不能跨越火塘，不得踩踏火塘上的三脚架和锅庄石。拉祜族忌讳打狗杀狗，忌吃狗肉，所以到拉祜族地区，不能打主人家的狗，不能吃狗肉，不得在火塘上煮狗肉。

 2.节日与祭祀活动中的礼仪及禁忌

　　“葫芦节”是拉祜族最隆重的传统节日，节日时间为每年农历十月十五日至十七日。此外，农历六月二十四日为拉祜族过火把节。当日，人们要点着火把到田间地里举行叫谷魂仪式。路遇拉祜族人家叫谷魂，切记不能与他们讲话，否则被认为会惊动神灵，也不能随意触摸治鬼器具。火把节之日，禁止外人入寨。每年农历正月初一至十一日，为拉祜族的“扩塔”即春节，也就是拉祜年。拉枯年又分大年和小年，正月初一至初四为过大年，初九至十一为过小年。大年初一禁止串门，谢绝外人入寨，本寨人也不能外出。拉枯族以敬老为荣，每年大年初一抢到的新水，要先给老人洗脸。大年初二日，年轻人要到父母、亲友家给老人拜年并到铁匠、头人家拜年，用温水为老人和长辈洗脸洗脚。每年新米成熟时，拉祜族都要过新米节。新米节时，第一碗新米饭要让老人先尝。重大集会和节庆，要请老人坐上席。屋内中柱旁老人家的座位，年轻人及外人不能坐。吃饭时，第一碗要先添给老人；敬酒敬茶时，要先敬给年岁最长者。给老人递烟、酒、茶，必须双手捧上。在拉祜族人家做客，如果第一位接到主人家敬的酒，要把酒转奉给在座的老人或年岁最长者。

　　历史上拉祜族崇拜多种神灵。厄萨为拉祜族崇拜的最高神灵，被视为人类之父，拉祜族的守护神。如今作为一种习俗保留下来表现为：每个拉祜族村寨都把寨子上方一片林木茂盛的林区视为厄萨的居所，在林中建盖“厄萨叶”（神舍）。每年火把节和新米节时，要举行全寨性的隆重的祭祖活动。平时逢年过节，各家各户都要前往神舍祭祖厄萨。

　　拉祜族每个村寨有寨神，还设有神房，一般位于寨子最高处的一片树林中。无论是厄萨神舍还是寨神房，其周围的林木都禁止砍伐，更不能在神林中大小便。有些拉祜族村寨还在寨子附近供奉着几棵高大挺拔的厥巴厥马都神树，每年春节举行隆重的祭祖活动。平时神树周围视为禁地，人畜不得人内，不得在其中放牧采伐。新平县等地的拉祜族把村寨附近的一棵大树看做“卡腊”神的化身，每年举行祭祖活动，平时禁止砍伐卡腊树，也不准在树下大小便。

3．婚丧、生育中的礼仪及禁忌

　　拉祜族妇女产后3日内，忌讳外人进家。贸然闯入者，必须接受主人家的请求，认婴儿为干儿子或干女儿，给婴儿取一个吉祥如意的名字，做婴儿的干爹、干妈，并按礼节送点钱物给孩子做纪念。